男性防脱发须知注意事项

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2011-11-24 15:54

 

  据一项机构调查显示,生活中男性脱发比例要高于女性,至少有4成以上的男性面临脱发的困扰。除了正规的治疗,日常生活中的一些科学防护措施也是必不可少的。

 

  温州华医堂皮肤病专科医生介绍,现在社会竞争压力大,面临脱发困扰的人越来越多。从近些年的情况来看,除了遗传因素外,很多人都是后天防护调节不当造成的。可见很多人对日常生活中一些防护措施的不了解。

 

  在这里,温州华医堂皮肤病专科医生为大家总结了几点基本措施,希望对患者朋友们有所帮助。

 

  1.常梳头。每天要养成梳头的好习惯,梳头时动作要轻缓,有按摩头皮功效,同时可以增强发根部的血液供应和头发的营养供应,较好用木梳,免得损伤头发。

 

  2.勤洗发。勤洗发的好处是可以及时除去头发上的灰尘,有助于头皮呼吸,洗头要用温水,不要使用过于刺激性的洗发剂。

 

  3.饮食合理。饮食调节是防脱发的一个措施,良好的饮食结构能使营养均衡供应,发质健康。建议生活中多吃一些富含铁、钙以及维生素的食物,另外牛奶、果蔬、高蛋白食物也是必不可少的。

 

  4.精神因素。生活规律,睡眠充足,保持一个畅快的心情可以消除精神紧张,心情抑郁,能很好的防脱发。

 

  5.戒烟酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发健康生长,饮酒会使头皮产生过多的热气湿气,也会影响头发健康。

 

  6.帽子要通风。寒冷季节,要注意合理的戴帽子,少戴那种不透风的帽子,这样容易压迫毛孔,致使脱发。

 

  医生建议,生活中注意培养防护意识是很的,这样能更好的防止脱发的发生。另外要与医生保持必要的沟通,了解病情,如有需要,及时到医院进行治疗。我院开设有网上医生,欢迎患者朋友们咨询交流。