勤洗脸 多保湿 才能有效祛痘

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2011-12-16 15:39

　

　　痘痘是很多人青春期挥之不去的梦魇，除了一些病理因素之外，日常生活中不注重护理也是形成痘痘的原因。

 

　　现在虽然到了冬季，但是“战痘”的硝烟依然还在蔓延。到了年底，各种聚会应酬也是越来越多，总免不了火锅烧烤，加上生活作息严重不规律，往往容易造成青春痘反季节爆发。

 

　　温州华医堂皮肤病专科医生提醒患者，防治青春痘在任何季节都有必要坚持，特别是冬季，不仅有利于青春痘的防治，还有利于冬季皮肤的保养。

 

　　医生介绍，其实日常生活中的一些防护措施是比较简单易行的，关键在于患者的坚持。

 

　　首先要勤洗脸，当然也不要太过于频繁的洗脸，一般油性皮肤的朋友可以适当多洗，油脂长时间在脸上会阻碍皮肤正常呼吸，阻塞皮脂腺分泌，久而久之容易形成青春痘，所以适当的洗脸是很有必要的。

 

　　另外，洗完脸洗完澡还要时刻做好皮肤的保湿工作，特别是干燥的秋冬季节，皮肤容易出现干燥缺水，皮肤一旦缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，也会在一定程度上堵塞毛孔。因此，保湿也是秋冬季节必须做好的功课。

 

　　再者，日常生活中的饮食作息习惯也是不能忽视的，忽视这些因素往往会让你前面的努力付诸东流。饮食上切忌多食辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅、烧烤等，另外一些增加油脂的汤也宜少喝。要多吃一点新鲜的水果蔬菜，为身体补充充足的维生素，防止毛孔变粗糙。

 

　　要保持充足的睡眠，少熬夜，保持良好的作息习惯，以免造成体内激素水平失衡，导致皮肤抵抗力下降，形成青春痘。

 

　　温州华医堂皮肤病专科医生强调，青春痘的日常护理是辅助治疗青春痘的一个环节，万不可忽视，出现症状或者症状严重的，要及时去正规医院就诊，接受科学规范的治疗。为了方便患者就诊咨询，我院开通了网上在线咨询服务，欢迎患者朋友前来咨询就诊。