斑秃怎么预防好?

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2012-04-02 16:28

  很多人认为斑秃来的很突然,有点吓人,其实不然,突然出现斑秃的症状多是由于一些导致斑秃的因素,积累到了一定程度,如压力过大,饮食习惯过分不好等都是造成斑秃的主要因素。那么斑秃怎么预防好呢?下面温州华医堂皮肤病专科医生为大家介绍。

 

  斑秃怎么预防好?

 

  一:营养成分的均衡摄取。头发95%的成分是由动物蛋白质组成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类.海带中还含有促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长时间均衡的摄取这些食物,可改善发质,使头发变得不易脱落.盐份也能促进头发生长,但不宜多食

 

  二:按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按摩头部可以改善头皮血液循环,对预防斑秃有一定效果,但是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造成压力过大,反而诱发脱发,同时也会刺激皮脂腺的分泌,进一步加重脱发。

 

  三:制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止喝酒)。

 

  四:戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长。

 

  五:多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 “弄脏血液”影响头发质量,得了痔疮还会加速顶部的脱发。

 

  温馨提示:以上就是斑秃怎么预防好的相关介绍,温州华医堂皮肤病专科皮肤诊疗中心医生指出,中医治病是在整体观念、辨证论治与因人而异原则指导下治病用药的。我们的用药可以帮助患者治疗疾病,具体祖方用药还需在医生指导下使用。如果您还有其他疑问可咨询在线医生。